Rots & Water Training
De Rots en Water training is een sociale weerbaarheidstraining geschikt voor kinderen en jeugdigen van 7 jaar en ouder. Deze wordt aangeboden in 3 leeftijdsgroepen (7-9 jr., 10-12jr. en 13-15 jr.)
In deze training wordt door middel van speelse fysieke oefeningen geleerd om je zelfverzekerd en rustig te voelen wanneer (innerlijke) spanning stijgt. De Rots staat voor: spierspanning en stevigheid en op jezelf vertrouwen. Water staat voor: ontspannen spieren en open staan voor anderen. Tijdens de training leer je rots of water te zijn wanneer de situatie daarom vraagt.
Thema’s
- sterk en stevig voelen
- ruimte durven innemen
- grenzen voelen
- opkomen voor jezelf
- nee durven zeggen
- zelfvertrouwen
- zelfbeheersing
- ruimte kunnen geven
- samenwerken
- omgaan met groepsdruk en pesten
Praktische informatie
| Duur | 8 wekelijkse bijeenkomsten van 60 min. |
| Deelnemers | max. 8 deelnemers |
| Kosten | 300 euro |
| Locatie | Dodewaardlaan 6 in Tiel of op locatie binnen de eigen school |
Aanmelding en informatie
Vul het contact formulier in of neem per mail of telefoon contact op.
"Een rots is hard en onwrikbaar, water is beweeglijk en verbindend. Het is de kunst in het leven een balans te vinden tussen beide"